Ниючі руки – це проблема, яка може супроводжувати людей у різних сферах їхньої діяльності. Від постійного нагнітання та напруги м'язів рук інтелектуали, шоу-бізнесмени та багато інших професіоналів часто страждають від цього неприємного відчуття. Постійне занепокоєння та болі в руках можуть серйозно впливати на продуктивність та якість життя.
Відчуття болю та дискомфорту в руках може бути викликано рядом різних факторів, включаючи захворювання кісток та суглобів, травми, перенапругу м'язів, нервові ушкодження та інші причини. Грамотне лікування та регулярні вправи допоможуть впоратися з цією проблемою та зменшити болючі відчуття.
Найважливіше – не ігнорувати болючі відчуття в руках. Важливо знайти причину болю та вжити необхідних заходів для її усунення. Це може вимагати відвідування лікаря, проведення діагностичних досліджень та призначення лікування. Крім цього, існують кілька способів, які допоможуть полегшити болючі відчуття та зміцнити руки.
| № | Симптоми | Причини | Що робити |
|---|---|---|---|
| 1 | Біль у руках та пальцях | М'язова напруга, синдром карпального каналу, травма | Зробити розминку, прийняти знеболювальне, носити еластичний бинт, відвідати лікаря |
| 2 | Оніміння та поколювання в руках | Здавлення нервів, синдром гумової руки, остеохондроз | Провести масаж рук та шиї, прийняти препарати, поправити поставу, відвідати невролога |
| 3 | Набряклість та почервоніння рук | Запалення шкіри, алергічна реакція, жар | Прийняти протизапальні засоби, завдати холоду, прибрати дратівливий фактор |
| 4 | Обмеження рухливості рук | Артрит, артроз, травма | Відвідати ревматолога, прийняти протизапальні препарати, розпочати фізіотерапію |
| 5 | Слабкість і тремтіння рук | Низький рівень цукру в крові, стрес, порушення циркуляції крові | Стежити за харчуванням, розслаблятися, займатися фізичними вправами, відвідати терапевта |
Чому може бути ниючий біль у руці?
Основні причини, з яких болить рука – це травми (розтягування, розриви сухожиль, м'язів, зв'язок, переломи), хвороби суглобів (артрити, артрози), навколосуглобових тканин (бурсити, тендиніти, епікондиліти, періартрити), тунельні синдроми, пов'язані із затисканням нервів, а також мишею болі, Викликані міозитом, …
Що робити, якщо ломить руки?
Якщо болять долоні рук чи пальці, потрібно звернутися до травматолога, дерматолога, хірурга, артролога чи ревматолога. Не можна терпіти біль і чекати, коли він пройде. Деякі захворювання швидко прогресують, можуть поширюватися інші частини тіла, викликати загальну інтоксикацію організму, призвести до інвалідності.
Чому ломить руку від ліктя до пензля?
Головні причини, через які болять руки від ліктя до кисті, ті ж, що у кистьових болів. Це запалення. Чинники, що викликають його – це травми, хвороби хребта та набряки, тунельні синдроми. Рідше зустрічаються пухлини.