Важливим першим кроком у боротьбі із запоєм є усвідомлення проблеми та бажання позбутися її. Визнання того, що алкогольний запій став проблемою, може бути дуже складним, але є ключовим фактором у пошуку рішення. Важливо усвідомити, що запій впливає на здоров'я, сім'ю, роботу та всі сфери життя загалом і бути готовим до змін.
Як тільки проблема усвідомлена, слід звернутися до професіоналів, таких як лікарі та психологи, які спеціалізуються на лікуванні алкогольної залежності. Фахівці зможуть провести детальне обстеження, визначити ступінь залежності та розробити індивідуальний план лікування. У деяких випадках може знадобитися стаціонарне лікування або участь у групових сесіях анонімних алкоголіків.
Підтримка близьких родичів та друзів також є важливим фактором при спробі вийти із запою. Обговоріть свої наміри та цілі зі своїми близькими і попросіть їх підтримати вас на цьому шляху. Велика підтримка та розуміння оточуючих можуть допомогти вам подолати складності та повернути своє життя під контроль.
| Крок | Дія |
|---|---|
| 1 | Вирішіть припинити вживання алкоголю |
| 2 | Зверніться за допомогою до фахівця |
| 3 | Пройдіть курс лікування та реабілітації |
| 4 | Внесіть зміни у своє життя, щоб уникнути ситуацій, які сприяють поверненню до вживання алкоголю |
| 5 | Приєднайтесь до підтримуючої групи або спільноти |
| 6 | Усвідомте свої мотиви та цілі для наживи тверезого життя |
Досвідчені наркологи радять, як вийти із запою, пропонуючи препарати сорбенти, що виводять токсини з організму. Це ентеросгель, активоване вугілля, полісорб, смекта, поліфепан тощо.Приймати їх потрібно за спеціальними інструкціями, під наглядом лікаря.2 Гру. 2021 р.
Як допомогти вийти із запою в домашніх умовах?
При виведенні із запою будинку потрібно і спеціальне харчування. Їжа має включати кисломолочні продукти, бульйони, каші, міцний чай, морси, супи. Жирні бульйони, приготовані з птиці, яловичини чи баранини, пов'язують алкоголь у крові та допомагають швидше протверезіти.
Як швидко вивести алкоголь із організму після запою?
Як прискорити виведення алкоголю
- Прийняти контрастний душ.
- Випити Активоване вугілля, Ентеросгель, Смекта.
- Якнайбільше пити рідини – негазована мінеральна вода.
- Міцний сон.
Що купити в аптеці, щоб вийти з запою?
Популярні препарати для виведення із запою
- Лікарі призначають його всім, хто поводиться з проблемою алкогольної залежності. …
- β-адреноблокатори Купують вегетативну симптоматику. …
- Карбамазепін Сприяє усуненню практично всіх симптомів запою середньотяжкого та легкого ступеня. …
- Клонідін …
- Тіапрід