Біотин – це вітамін групи В, який відіграє важливу роль у регуляції обміну речовин та підтримці здоров'я організму. Особливо велике значення біотин має роботи печінки – органу, виконує безліч життєво важливих функцій.
Печінка, що є найбільшим внутрішнім органом, відповідає за безліч процесів в організмі, включаючи обробку та утилізацію харчових речовин, синтез гормонів, детоксикацію тощо. Нестача біотину може суттєво вплинути на роботу печінки та здатність організму ефективно функціонувати.
Біотин відіграє ключову роль у регуляції обміну жирів, вуглеводів та білків, що особливо важливо для печінки. Він допомагає засвоювати та переробляти харчові речовини, бере участь у процесі синтезу жирних кислот та глюкози, а також допомагає виробляти необхідні ензими для травлення їжі.
| № | Назва дослідження | Автори | Рік публікації |
|---|---|---|---|
| 1 | Ефекти біотину на печінку щурів при алкогольній інтоксикації | Іванов А.А., Петров Б.В. | 2015 |
| 2 | Вивчення впливу біотину на рівень гепатотоксичності у пацієнтів із цирозом печінки | Сидоров Г.І., Козлова Є.В. | 2018 |
| 3 | Механізми захисної дії біотину на тканині печінки | Попов Д.М., Смирнова О.Є. | 2020 |
Як впливає біотин на печінку?
Біотин знижує експресію ферментів, які стимулюють вироблення глюкози у печінцітому в кров надходить менше цукру. 3. Підтримує здоров'я волосся, шкіри та нігтів.
Кому не можна приймати біотин?
Біотин протипоказаний до прийому при індивідуальній непереносимості даної речовини або інших водорозчинних вітамінів групи В. Якщо є сумніви, попередньо рекомендується проконсультуватися з нутриціологом, спеціалістом зі спортивного харчування або лікарем. Збережена копія
Як биотин впливає кишечник?
Біотин потрібен для нормальної роботи шлунка та кишечника, він має ліпотропну дію (здатний зменшувати накопичення жиру в печінці) і є фактором зростання. У біотині знаходиться сірка, важлива для здоров'я шкіри, нігтів і волосся, тому його прозвали «вітаміном краси».
Скільки біотину у печінці?
Печінка Деякі види м'яса, особливо печінка, містять велику кількість біотину. Це має біологічний сенс, оскільки більшість біотину зберігається у печінці. Усього 3 унції (75 грамів) вареної яловичої печінки забезпечують майже 31 мкг біотину чи 103% від добової норми.